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45岁高龄备孕如何提高卵泡质量?

17年连续二个月排卵监测,卵泡能正常生长,排卵后服用孕酮塞黄体酮,后生化妊娠。医生建议本月月经第四天去医院促排。请问能后正常排卵也促排主要是提高卵泡的质量吗?

提问时间:2022-12-05
科普回答

  45岁高龄备孕提高卵泡质量,通过良好生活习惯、补充营养、药物治疗去调节。


45岁高龄备孕如何提高卵泡质量?

 

  1.良好生活习惯:45岁女性卵巢功能还未完全衰退,平时养成良好生活习惯,可以延缓卵泡老化、提高成熟卵泡率,如不抽烟、不喝酒、不熬夜、减轻精神压力、适当运动锻炼。

 

  2.补充营养:注意营养物质的摄入,吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质类的食物,如菠菜、牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等食物,丰富的营养能够维持身体的正常机能,提高卵泡的质量。同时多吃豆制品,如大豆、黑豆,含有丰富的大豆异黄酮,能够保护卵巢。

 

  3.药物治疗:45岁的女性卵泡发育不好,可能是下丘脑-垂体-卵巢功能失调引起的,可在医生指导下口服或者注射促卵泡发育药物,能够提高卵泡质量,促进卵泡发育,如氯米芬、来曲唑等药物。

 

  45岁女性已经属于高龄,建议去医院检查身体了解卵泡的发育情况,再判断是否能够备孕。

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高龄妇女在备孕的时候要注意补充叶酸,避免胎儿畸形,同时要注意多吃含有丰富维生素的水果和蔬菜,如香蕉,桔子,苹果等,避免食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要有良好的生活习惯,不能抽烟,不能饮酒,平时注意休息,不要熬夜。

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